Zpět k nabídce

Detail knihy

Kniha Vystupte z myšlenkových pastí od David A. Clark

David A. Clark

Vystupte z myšlenkových pastí

https://obchod.portal.cz/hry-a-treninky/vystupte-z-myslenkovych-

349 Kč Doporučená cena
NakladatelPortál
Rok vydání2022
Vydání1.
ISBN978-80-262-1864-7
EAN9788026218647
PopisKniha čtenáře vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek
Rozměry16 × 22,7 cm
Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Knihu je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami. David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.

Ctíme vaše soukromí

Pomocí cookies zajišťujeme správnou funkčnost stránek. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na SOUHLASÍM. Také můžete zvolit jen ty, které jsou opravdu NEZBYTNÉ nebo si zvolit vlastní nastavení, než budete souhlasit. Také si můžete zobrazit VÍCE INFORMACÍ o cookies, které používáme. Nastavení můžete změnit odkazem „Vaše nastavení cookies“ v zápatí webu.

Nezbytné cookies jsou ty, bez kterých stránka nemůže správně fungovat. Neobejdeme se pouze bez cookie pro uložení přihlášení, košíku a objednávky.

Preferenční cookies nám umožňují zapamatovat si vaše nastavení, například filtr poukázek, jejich nominální hodnotu nebo hledanou lokalitu v mapě.

Statistické cookies nám pomáhají, abychom porozuměli, jak návštěvníci službu dámeknihu.cz používají. Využíváme službu třetí strany, která je zavázána data sbírat anonymně - pro správné fungování ale vyžaduje cookie.

Marketingové cookies nám pomáhají vyhodnotit a cílit reklamu, tak aby byla relevantní a zajímavá pro konkrétního uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.

Více informacíMéně informacíNezbytné